A fisioterapia para gestantes, também conhecida como fisioterapia obstétrica realiza exercícios específicos para as grávidas. São alongamentos e relaxamentos de vários segmentos musculares que contribuem para aumentar a resistência, manter o tônus muscular, fortalecer e dar flexibilidade aos músculos. A gestante recebe também orientação postural, aprende a fazer exercícios respiratórios e exercícios para o períneo [...]

A Hidroginástica para gestante é uma excelente atividade para o período da gravidez. É uma atividade de baixo impacto que proporciona além do relaxamento, excelentes resultados no fortalecimento muscular. Em poucos casos há restrições. Na aula de hidrogestante, aprendemos a fazer respiração abdominal, exercícios para o fortalecimento muscular do períneo, alongamento, abdominal, aeróbico e no [...]